La Popotte de Carotte

MISES EN BOUCHE SAUMON DUKAN (recette PP)

Je vous propose aujourd'hui une recette de mises en bouche qui saura non seulement ravir vos palais mais également ceux de vos invités !!!! Et oui, je veux bien me mettre au régime, mais je ne veux pas pour autant arrêter d'inviter et recevoir mes amis...!!!...

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27 septembre 2010

NAPOLITAIN DUKAN (recette PP/PL)

Je vous propose aujourd'hui la recette du Napolitain que j'ai concotée pour mon déjeuner de samedi midi. J'avais répéré cette recette sur le blog "Dukan, régime gourmand" et j'étais impatiente de la réaliser car elle me faisait très très envie .... Etant...

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25 septembre 2010

BOULETTES DE BOEUF OIGNONS/CORIANDRE DUKANISÉES (recette PP)

Aujourd'hui, je vous propose une variante des boulettes de veau à l'orientale. J'ai changé de viande et je l'ai parfumée aux graines de coriandre et accompagnée d'un oignon émincé revenu. Recette très goûteuse, facile à cuisiner et qui ne demande que...

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24 septembre 2010

POULET TOFU CAJUN DUKAN (recette PP)

La recette que je vous propose aujourd'hui est une fois de plus simple, elle ne demande que du temps de "marinade" afin de développer les arômes des épices Cajun. J'avais acheté ces fameuses épices sur le marché St Bonnet il y a déjà quelques temps et...

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23 septembre 2010

FOUGASSE DUKAN (recette PP/PL)

Je ne suis pas l'inventeur de cette recette, c'est Karine qui l'a réalisée et postée sur son blog . Adorant la "vraie" fougasse, je ne pouvais pas passer à côté de cette recette !!! j'ai fait de légères modifications et je l'ai dégustée avec une salade...

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22 septembre 2010

MOUSSE DE JAMBON DUKAN (recette PP)

Petite recette aujourd'hui très rapide à réaliser et surtout bien utille pour varier des tranches de jambon traditionnelles, qui peuvent parfois laisser .... J'ai trouvé cette recette dans le petit livret "Top Santé" du dernier numéro et je dois bien...

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20 septembre 2010

FLAN TOFU CHOCO (recette PP)

Bon, la trève du week end est passé avec ses recettes pas Dukan du tout, retournons à nos recettes Dukan ...... Je suis une inconditionnelle de flan, j'adore ça .... Il a donc fallu que je fouille dans mes livres "spécial Dukan" et sur internet pour trouver...

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19 septembre 2010

CAKE AU CHÈVRE ET AUX NOIX

D e uxième recette concoctée pour ma soirée d'hier soir : un cake salé au chèvre et aux noix. Cette recette est très simple à réaliser et aux dires de mes amis, très bonne. Je pense que je rajouterai la prochaine fois du romarin, histoire de sublimer...

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18 septembre 2010

BROWNIES DOUBLE CHOCO / PECAN

Aujourd'hui, je ne vous propose pas une recette Dukan car ce soir je suis invitée à "LA" fête de l'année et du coup j'ai concoté plusieurs petites choses dont ce brownies double choco / Pécan car j'étais sûre de faire plaisir avec du chocolat !!!! J'ai...

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17 septembre 2010

POULET SAUCE SOJA, BABY COURGETTES A LA MODE DUKAN (recette PL)

Je vous propose aujourd'hui la recette du plat que j'ai mangé il y a 2 jours, lors de la première journée PL de ma phase de croisière !!! J'étais impatiente de pouvoir remanger des légumes et j'ai été enchantée par le goût de ces "Baby" courgettes achetées...

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